In And Out Health http://www.inandouthealth.com 體內及體外健康資訊 Tue, 20 Dec 2011 08:41:00 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 現代人會衰老嗎？ http://www.inandouthealth.com/2011/12/%e7%8f%be%e4%bb%a3%e4%ba%ba%e6%9c%83%e8%a1%b0%e8%80%81%e5%97%8e%ef%bc%9f/ http://www.inandouthealth.com/2011/12/%e7%8f%be%e4%bb%a3%e4%ba%ba%e6%9c%83%e8%a1%b0%e8%80%81%e5%97%8e%ef%bc%9f/#comments Tue, 20 Dec 2011 08:10:54 +0000 Health Consultant http://www.inandouthealth.com/?p=18 昨晚看明珠台的一個電視節目，內容關於人類在醫學科技研究的領域上，發現人體細胞中一個主宰我們細胞衰老和癌變過程中起著重要的作用，它就是 ～ 端粒。這引發我去了解這個在我們人體中非常細小的部件的興趣。

由於興趣使然，在網上找找端粒的資料，發現有非常之多，其中有些從醫學的文獻中找到，維基亦有相當多的資料，但因學識的限制我全部不懂。但有趣的是原來這端粒是會隨著年齡的增長而縮短，因此在小朋友身體內的細胞的端粒會比年長的人身體內細胞的端粒長。但隨著年齡的增加，身體內的細胞經年濾月的活動後，端粒的長度將越來越短。在節目中有提及現今世上愈長壽及健康的人 （包括身、心、情緒），他們的端粒的長度比同年齡的但健康狀況不理想的人要長。

相信隨之而來的問題，就是可否控制端粒的長度去令人的壽命得以延長。但我相信科學家正努力研究中，但肯定當中還有很多問題要解決，好像在節目中提及怎麼控制把活性漸漸下降的端粒酶重整的同時會可能參與惡性轉化，而引發出癌細胞，有望很快就有好消息。

節目之後，我的太太即時與我討論一定要把端粒的長度増加，希望可以跟那些長壽又健康的人一樣，可以活出精彩的下半生。那我們就必需要跟節目中的提議去做 ～ 增加健康的飲食 （少油，糖，油炸及多種垃圾食物），多做運動，保持心情開朗…等等。相信我們日後要多了解這方面的資訊，我亦希望可以與大家分享。

 

 

 

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Welcome to InAndOutHealth.com, this is my first post and I would like to bring the information about health to you from Inside to Outside of your body. Hope you can find out more about the healthcare of your body.

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